为什么口腔中的“小问题”可能会引起全身性的“大问题”？

题目：口腔小问题或引发全身大问题及改善措施

一、口腔小问题的大危害

洁白牙齿与健康牙龈是健康象征，但拥有者少。口腔问题可致牙齿周围骨质流失、松动脱落，牙周疾病中的细菌、微生物会随血液循环游走全身引发严重问题。

二、口腔问题与多种疾病的关联

1. 牙周疾病与心脏病

- 牙周致病菌及其毒素入血入侵血管内皮，可致动脉粥样硬化，使心脏病发病率提高2倍。中度牙周炎患者受感染牙周组织面积总和达成人手掌大小。

2. 牙周炎与糖尿病

- 高血糖影响牙周组织血管和代谢，加重牙周疾病。95%糖尿病患者患牙周炎，1/3至少一颗牙脱落。

3. 牙周炎与胃部疾病

- 牙齿不好会影响咀嚼，加重胃负担，形成恶性循环。龋齿滋生厌氧菌可引发胃部感染。

4. 牙痛与肾炎

- 牙周等感染可能诱发肾炎，儿童急性感染后1 - 3周患急性肾炎发病率高于成人。

三、改善口腔健康的措施

1. 养成刷牙习惯

- 早晚刷牙，掌握正确方法，选合适牙刷和牙膏，每3个月换牙刷或刷头。

2. 使用清洁小助手

- 漱口水清理食物残渣，牙线清洁牙缝，防止细菌滋生。

3. 养成饮食习惯

- 多吃蔬菜水果，少吃糖，饮食均衡，喝碳酸饮料或橙汁后清水漱口。

4. 定期口腔检查

- 定期去医院检查、洁牙，接受口腔保健指导。